Mi chiamano Cristina Staiano e sono una donna di 49 anni, mamma e manager di una struttura ricettiva a Sorrento, un lavoro che mi tiene impegnata per gran parte della giornata ma che amo con tutta me stessa. Nonostante la mia energia e solarità, fino a qualche anno fa mi sentivo bloccata in una routine senza stimoli, un sentimento che tante donne della mia età conoscono bene. Ma ho capito che la vita è fatta di momenti di cambiamento e crescita, e ho deciso di non fermarmi.
Il fitness non riguarda solo l’estetica o l’immagine ideale, ma la capacità di migliorare costantemente, a modo nostro. E la bellezza di questa disciplina è che non c’è un’unica strada da percorrere. Ognuno ha il proprio ritmo, il proprio corpo, le proprie esigenze. La perfezione non esiste. Ciò che conta è il miglioramento, giorno dopo giorno.
Nel mio percorso conto decine di momenti di grande incertezza e frustrazione, ma non ho mollato ricordando quel primo passo che sembrava impossibile. Ho imparato che il confronto con gli altri è spesso il nostro peggior nemico. Non devi essere come qualcun altro per essere felice con te stessa, per sentirti in forma e forte.
“Cosa fare oggi: il primo passo”
Non aspettare domani, non rimandare il tuo inizio.
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